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切记!西红柿万万不能这样吃,不然就是在吃慢

发布时间 2019-03-08

西红柿又名番茄,是人们日常生活中不可缺少的美味佳品。番茄含有丰富的胡萝卜素、番茄红素。番茄红素存在很强的抗氧化活性,实际上,番茄红素的名称是起源于番茄,是茄科番茄属。番茄是番茄红素最丰富的食物来源。下面随51养生网小编一起来看看吧!

番茄红素有以下多少点功能:

番茄含胡萝卜素和维生素A、C,有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效,治真菌、感染性皮肤病。尼克酸能坚持胃液的畸形分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。另一项研究显示,番茄汁还对消除狐臭有一定作用。

番茄红素通过有效清除体内的自在基,防备和修复细胞损害,抑制DNA的氧化,从而下降癌症的产生率。番茄红素还具备细胞成长调控跟细胞间信息感应等生化作用。它能勾引细胞连接通讯,保障细胞间畸形成长操纵信号的传递,调控肿瘤细胞增殖,起到抗癌防癌作用。研讨表明,番茄红素可能有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。

二、降落心血管疾病

自由基造成的退化效应,是血汗管疾病的头号元凶。一旦发生血液中脂质过氧化连锁反应,使脂肪酸发生聚配合用。当这些大分子的脂质聚合物沉积在血管壁时,便会使血管产僵硬化和阻塞。在欧洲的多家医学研究中心所做的临床试验显示,番茄红素由于其很强的抗氧化作用,可能有效地减轻跟防范心血管疾病,降心血管疾病的危险性。

三、防癌抗癌

西红柿还能够平衡皮肤的PH值,祛斑美白。西红柿营养丰盛且热量低,良多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰硕的酸性汁液可以帮你均衡皮肤的PH值。对皮肤黑且毛糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部去世皮大有帮助。

一、抗朽迈